Plan de parto

Durante el embarazo es recomendable recabar toda la información sobre el modelo asistencial del hospital donde vayas a parir, y para ello, una buena ayuda es hablar con la matrona. Pregunta todo lo que necesites saber, pues si tus peticiones son fundadas y consensuadas, y no suponen ningún problema ni para ti ni para tu … Continúa leyendo Plan de parto

Consejos y cuidados para embarazadas

A continuación os voy a dar algunos consejos para embarazadas que espero que os sean de utilidad. Alimentación Se recomienda un suplemento con yodo que te recetará tu médico. Este tema es bastante extenso, y ya hablé de él en otro post así que si queréis leerlo de nuevo, aquí os dejo el enlace: Alimentación durante … Continúa leyendo Consejos y cuidados para embarazadas

Preparando la llegada del bebé: qué llevar al hospital

Parece que ya falta poco para la llegada de ese precioso bebé, pero ¿seguro que tienes todo listo? La bolsa que debes llevar al hospital debería estar preparada con antelación para que no te pille el toro si te pones de parto. Mi consejo es que debería estar lista desde los 7 meses de embarazo, … Continúa leyendo Preparando la llegada del bebé: qué llevar al hospital

Alimentación durante el embarazo

Durante el embarazo es fundamental seguir una alimentación variada y equilibrada, atendiendo especialmente a la calidad de las comidas. Durante el embarazo se engorda entre 9 y 13 kg, pero eso dependerá de la constitución de cada una y de los cuidados que realices. Se deben hacer 5 comidas al día, para prevenir molestias gástricas y … Continúa leyendo Alimentación durante el embarazo